Atelier Yin Yoga "Automne"

Atelier Yin Yoga "Automne" le Samedi 08 octobre 2022 de 10h à 12h au CSC Valmante ... (réservation recommandée) COMPLET

Dans le tourbillon de nos vies, dans un monde ultra connecté et sans répit, la pratique du Yin Yoga contribue à calmer notre esprit, à recharger notre corps en énergie.

En cette saison automnale, l'énergie Yang s'affaiblit au profit de celle du Yin qui grandit. Nous revenons doucement vers l'intérieur pour préparer à l'introspection  et aux jours plus sombres de l'hiver.

Lors de cet atelier nous allons sollicités les méridiens des deux organes qui gèrent cette saison, le poumon et le gros intestin. Nous allons évacuer tout ce dont nous n'avons plus besoin, pour purifier le corps et le mental.

Atelier accessible à tous.