Atelier Yin Yoga "Spécial dos"

Atelier Yin Yoga "Spécial dos" le Samedi 19 novembre de 10h à 12h au CSC Valmante ... (réservation recommandée).

Les zones cervicales, dorsales ou lombaires sont sensibles et subissent l'accumulation de différents facteurs qui nuisent à la bonne santé du dos.

Au cours de cet atelier de Yin Yoga "spécial dos" nous allons grâce aux postures entretenir la souplesse du dos et la tonicité de la colonne vertébrale, ce qui va soulager et prévenir certaines douleurs.

Rester longtemps dans les postures va permettre d'atteindre les tissus conjonctifs et de relâcher les tensions éventuelles qui s'accumulent de jour en jour. 

Atelier ouvert à tous.