Atelier Yin Yoga "Ventre heureux"

Atelier Yin Yoga " spécial détox" le samedi 8 mars 2025 de 10h à 12h au CSC Valmante ... (réservation recommandée).

Dans la tradition Taoïste, le centre énergétique joue un rôle essentiel dans notre vitalité. En japonais, Hara signifie littéralement "bas ventre", il est situé sous le nombril. Notre Hara est considéré comme le centre de gravité. Il représente l'endroit naturel sur lequel nous devons nous concentrer pour maintenir ou rétablir notre équilibre.

Lors de cet atelier nous allons stimuler et faciliter la digestion par des postures spécifiques qui vont donner plus d'espace à l'estomac et aux intestins, nous solliciterons également les méridiens associés.

Par son action relaxante, le Yin Yoga peut permettre de soulager les maux de ventre causées par le stress et d'améliorer les fonctions de l'appareil digestif.

Atelier accessible à tous.

Tarif : 22 euros