Nouveau cours : Le Yin Yoga

Nouveau cours cette année (début Octobre) : Le YIN YOGA ...

Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont maintenues plus longtemps afin de solliciter les tissus profonds (les fascias, les tendons, les ligaments, les articulations et les os).
Il va permettre de gagner en souplesse et en mobilité et stimule les méridiens (canaux d'énergies subtiles).
En accompagnant avec la respiration profonde, vous allez lâcher prise. Un cours de Yin Yoga permet un travail profond du corps et de l'esprit.

Le Yin Yoga est accessible à tous.